素烤鸭的做法

素烤鸭的做法

素烤鸭

类别 素斋菜 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 更年期食谱 青少年食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 “鸭皮”红润油亮,里层的豆腐衣白似鸭肉。表层酥脆浓香,里层柔软有味。

主料 油皮400克 冬菜100克 香菇(干)50克

调料 酱油5克 白砂糖5克 3克 味精1克 花生油25克

指数
素烤鸭的做法
1.豆腐衣(油皮)用湿布包后软化,摊开,洒上一些用盐和味精化开的水,使之着味;
2.水发香菇洗净切成丝;
3.京冬菜也洗净;
4.铁锅上火,加油,烧热后放入香菇、京冬菜煸炒,随后加酱油、糖及少量汤调味,煸炒到汤汁基本收干后,盛出;
5.把豆腐衣摊平,在一端放上馅心,然后折起两头,翻滚包卷成6 厘米宽、1 厘米厚的长条,封口处涂些淀粉粘合;
6.铁锅上火,加油滑过后留油,烧热,放入素鸭条油煎,至两面到颜色深红如烤鸭皮时,捞出;
7.煎脆上色的腐衣改刀装盘,拼装成桥面上席。
素烤鸭制作提示
1.豆腐衣要选新鲜的,不能有耗味,或有霉蛀的,洒鲜咸味水勿太多,防止过分软烂难以包卷馅料;
2.馅料炒制调料应轻些,甜味应稍大些;
3.腐衣包卷时,尽可能多包裹几层,故馅心勿太多;
4.油煎时火应略旺一些,因内部已熟,油煎旨在使腐衣上色变脆,油温不高的话有可能使表层腐衣过于韧软,咀嚼不快;
5.因有过油煎制过程,需准备花生油200克。
素烤鸭的食谱营养
素烤鸭的营养成分
日常生活类