扒冻豆腐的做法

扒冻豆腐的做法

扒冻豆腐

类别 东北菜 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 动脉硬化食谱

工艺 扒

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 质地酥软爽口,味香且厚。

主料 冻豆腐400克

辅料 小麦面粉30克 淀粉(玉米)15克

调料 猪油(炼制)40克 花椒5克 鸡油20克 料酒20克 盐5克 姜10克 味精2克 大葱20克

指数
扒冻豆腐的做法
1.勺内放凉水,将冻豆腐浸泡,待冰融化后切4 厘米长、1.5 厘米宽、0.5 厘米厚的长方片,放回勺内,上火烧开捞出控净水;
2.勺内加熟猪油,三成热,放面粉炒开,加汤、味精、浸泡花椒的水、葱姜汁、料酒及豆腐,用小火扒制;
3.汤快尽时,用水淀粉勾芡,大火拢汁,淋入鸡油,出勺装盘。
扒冻豆腐制作提示
扒制必须用小火,不要乱翻勺,保持豆腐的形状完整。
扒冻豆腐的食谱营养
扒冻豆腐的营养成分
日常生活类
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