指数
麻辣脆肚丝的做法
1.将猪肚头洗净,切成粗丝,用食用白碱拌匀,腌5分钟,放入沸水中氽后捞出,用凉开水漂去碱味,晾凉,沥干;
2.碗中放入盐、味精、葱油、姜油、花椒粉、辣椒油、醋、葱白丝、肚丝拌匀,入盘即成。
麻辣脆肚丝的食谱营养
麻辣脆肚丝的营养成分
- 能量600.33千卡
- 蛋白质44.83克
- 脂肪41.15克
- 碳水化合物14.74克
- 叶酸11.61微克
- 膳食纤维2.25克
- 胆固醇870毫克
- 维生素a25.23微克
- 维生素b60.15毫克
- 维生素c8.74毫克
- 维生素e27.29毫克
- 胡萝卜素116.2微克
- 核黄素0.71毫克
- 硫胺素0.33毫克
- 烟酸8.98毫克
- 钙85.68毫克
- 磷482.95毫克
- 钾624.25毫克
- 钠2449.18毫克
- 碘0.68微克
- 镁54.39毫克
- 铁8.32毫克
- 锌6.16毫克
- 硒35.66微克
- 铜0.14毫克
- 锰0.62毫克