指数
薄荷糕的做法
1.将糯米,粳米搀和淘净,静置(夏委1小时,春秋季2-3小时,冬季4小时,中间需喷一次水),至米粒发酥,用手旨能捻碎时,上磨磨成粉,用32眼铜丝筛筛过,便成镶粉。
2.将磨好的粉放在案板上,中间挖一个塘,加入白糖,薄荷香精及冷水750克,拌和擦透后用16眼筛筛成糕粉。
3.取33厘米见方的蒸热一块,上铺洁净湿布,再架上活络方框(高2.5厘米,内33厘米见方),并按框架上永定的标志横划两刀,直划三刀,割成长11厘米,宽8厘米的生糕坯12块,如此反复将其余糕坯制完。
4.将生糕坯,模子连同蒸垫放入笼屉,置旺火上蒸约10分钟即成。
薄荷糕的食谱营养
薄荷糕的食物相克
粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
薄荷糕的营养成分
- 能量22275千卡
- 蛋白质375克
- 脂肪40克
- 碳水化合物5141.25克
- 叶酸467.5微克
- 膳食纤维35克
- 维生素e57.5毫克
- 核黄素3毫克
- 硫胺素6.75毫克
- 烟酸90毫克
- 钙1175毫克
- 磷5950毫克
- 钾5912.5毫克
- 钠102.5毫克
- 镁2112.5毫克
- 铁70毫克
- 锌75.5毫克
- 硒130.25微克
- 铜11.5毫克
- 锰73.62毫克