坚果丝瓜液的做法

类别 婴儿食谱 幼儿食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 6~9个月婴儿食谱

工艺 煮

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 栗子（鲜）5克 丝瓜50克

调料 姜3克

1.坚果泡水30分钟左右，放入果汁机内，加入半杯水打烂，滤渣取汁，备用。
2.丝瓜洗净削皮，切成薄片；姜洗净切片。
3.锅中倒入4杯水，放入姜片、丝瓜煮沸，再转用小火煮8分钟。
4.放入坚果水，继续煮2分钟，关火待温即可。

适宜７～１０个月婴儿食用