指数
葱胶蜜饮的做法
1.先净葱白洗净后切成段置于锅中；
2.加入适量清水煎煮20分钟后，去葱白；
3.加入阿胶和蜂蜜搅匀煮沸即可。
葱胶蜜饮健康提示
本品具有滋阴润燥、通便之功效，适于因血虚肠燥所致便秘患者饮用。
葱胶蜜饮的食谱营养
葱胶蜜饮的食物相克
阿胶 阿胶畏大黄。
葱白 服地黄、常山人，忌食葱。
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
葱胶蜜饮的营养成分
- 能量87.75千卡
- 蛋白质0.52克
- 脂肪0.55克
- 碳水化合物20.52克
- 叶酸13.15微克
- 膳食纤维0.32克
- 维生素a2.5微克
- 维生素c5毫克
- 维生素e0.08毫克
- 胡萝卜素15微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.15毫克
- 钙8.25毫克
- 磷10.25毫克
- 钾43毫克
- 钠1.28毫克
- 镁5.25毫克
- 铁0.42毫克
- 锌0.19毫克
- 硒0.2微克
- 铜0.03毫克
- 锰0.09毫克
