鲜蘑色拉的做法

鲜蘑色拉的做法

鲜蘑色拉

类别 西餐其他

工艺

口味 甜咸味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 蘑菇(鲜蘑)500克

辅料 小葱25克 奶油25克 全脂牛奶粉25克

调料 白砂糖15克 2克 胡椒粉2克

指数
鲜蘑色拉的做法
1.将鲜蘑菇洗净切开;
2.香葱切成末;
3.锅内加适量清水和精盐烧开,下入蘑菇,用小火煨3分钟,捞出沥干晾凉;
4.加入香葱末、混合奶、白糖、精盐、胡椒粉拌匀即可上桌。
鲜蘑色拉的食谱营养
鲜蘑色拉的食物相克
全脂牛奶粉 牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;喝牛奶时不要吃巧克力,因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。
鲜蘑色拉的营养成分
日常生活类