咖喱牛肉干(二)的做法

咖喱牛肉干(二)的做法

咖喱牛肉干(二)

类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱

工艺

口味 咸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 咸甜适中,略带辣味,口味浓郁,味鲜可口。

主料 牛肉(瘦)5000克

调料 150克 酱油150克 白砂糖500克 白酒100克 味精25克 咖喱25克

指数
咖喱牛肉干(二)的做法
1.选料、整理:原料肉以新鲜的牛肉前后腿的瘦肉为最好。将原料肉的脂肪、筋腱、骨、皮除去的纯瘦肉,水洗、沥干,切成重0.5千克左右的肉块。
2.初煮:将肉块放入锅中,用清水煮沸,撇去肉汤的浮沫,煮制1小时,待肉发硬时出锅。
3.切碎:肉块凉后根据需要切成片状(长2至3厘米,宽1至1.5厘米、厚0.5厘米)或粒状(长1.5厘米、宽1.3厘米)。
4.复煮:用初煮的原汤,加一定量的食盐、酱油和白糖,充分溶解,然后放入切好的肉片或肉粒,用大火煮开后改用小火,边烧边轻轻翻动,待汤汁快干时,再加入白糖、咖喱粉和味精,翻炒均匀,待料液全被吸收后即可出锅。
5.烘干:将肉片(粒)平铺于铁丝网或烘筛上晾冷,不要堆叠,然后置于烘房或烘箱内,保持60℃左右,常翻动,约以6小时,肉片(粒)不粘手,表里干燥均匀一致即成为肉干成品。牛肉干的成品率为50%。
6.保藏:经塑料袋包装后的肉干放在干燥通风处,可保存3个月。
咖喱牛肉干(二)的食谱营养
咖喱牛肉干(二)的营养成分
日常生活类