类别 广东菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 营养不良食谱
工艺 炒
口味 咸鲜味
食用 早餐、中餐、晚餐、零食
主料 草鱼75克 鸡肉75克 菜花110克 豆腐(北)200克
辅料 鱿鱼(鲜)40克 鱼丸80克 香菇(干)30克 胡萝卜10克
调料 味精4克 鱼露10克 料酒5克 芡粉7克 酱油10克 蚝油10克 植物油50克