指数
滋补水鸭的做法
1.将灵芝、枸杞、人参入宰杀洗净的鸭腹内；
2.将鸭装入沙锅，隔水蒸至鸭熟烂；
3.去掉药渣，加入调料味即成。
滋补水鸭健康提示
1. 滋补健身，调补气血；
2. 适用于食欲不振、神经衰弱、慢性肝炎、病后体虚、年老体弱等症。
滋补水鸭的食谱营养
滋补水鸭的食物相克
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
人参 人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，
滋补水鸭的营养成分
- 能量3678.6千卡
- 蛋白质234.53克
- 脂肪295.75克
- 碳水化合物22.97克
- 叶酸9.74微克
- 膳食纤维2.93克
- 胆固醇1410毫克
- 维生素a942.9微克
- 维生素c7.6毫克
- 维生素e4.24毫克
- 胡萝卜素977微克
- 核黄素3.38毫克
- 硫胺素1.24毫克
- 烟酸63.58毫克
- 钙111毫克
- 磷1861.1毫克
- 钾3014.6毫克
- 钠4992.55毫克
- 镁227毫克
- 铁34.1毫克
- 锌20.25毫克
- 硒185.38微克
- 铜3.32毫克
- 锰1.09毫克
