咖喱鸡块的做法

咖喱鸡块的做法

咖喱鸡块

类别 上海菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱

工艺 烧

口味 咖喱味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜色黄澄油亮,鸡块酥烂鲜嫩,具有咖喱、洋葱的浓郁香味,西菜中用,开胃怡人。

主料 童子鸡300克 土豆(黄皮)150克

辅料 洋葱(白皮)25克 小麦面粉15克

调料 黄酒10克 咖喱3克 盐3克 白砂糖1克 胡椒粉1克 味精1克 猪油(炼制)30克

指数
咖喱鸡块的做法
1.将嫩光鸡洗净,斩成约3.5 厘米见方的块,撒上精盐和胡椒粉,拌匀腌一下;
2.土豆去皮切成滚刀块,洗净后用开水煮熟,沥干水;
3.洋葱剥去外皮,切成细末;
4.炒锅置旺火,用油滑锅,放熟猪油25克烧热,下鸡块煸至外皮紧缩油润时,烹入黄酒,加入鸡汤烧制;
5.待烧开后,加盖用小火烧30分钟左右,待鸡块已酥,再加土豆块、精盐、白糖;
6.另取炒锅置小火,下熟猪油15克烧热,再放入洋葱要,用小火慢煸;
7.煸至洋葱呈深黄色、并有浓郁的洋葱味时,即端锅离火,等到锅里的油不冒青烟时,放入咖喱油炒匀,再加入面粉、熟猪油,炒到面粉成熟;
8.改用旺火,将鸡块、土豆连汤一起倒入锅里,烧浓汤汁,淋入熟猪油即成。
咖喱鸡块制作提示
先将鸡烧酥软,再放入咖喱卤汁中,略烧片刻,使之入味,注意不要粘锅。
咖喱鸡块的食谱营养
咖喱鸡块的营养成分
日常生活类
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