指数
芝麻鹅脯的做法
将鹅肉切为长方形的厚片,用精盐、绍酒腌数分钟,加入蛋浆拌匀,粘上芝麻,用手轻力压实使其粘牢,烧锅放油,把鹅脯排放在锅中,用半煎炸法至熟,放在碟中,将威化伴边便成。
芝麻鹅脯的食谱营养
芝麻鹅脯的营养成分
- 能量883.53千卡
- 蛋白质54.08克
- 脂肪68.35克
- 碳水化合物26.42克
- 叶酸162.88微克
- 膳食纤维7.35克
- 胆固醇696毫克
- 维生素a297微克
- 维生素e30.88毫克
- 核黄素0.81毫克
- 硫胺素0.49毫克
- 烟酸10.44毫克
- 钙530.72毫克
- 磷732.43毫克
- 钾703.86毫克
- 钠1030.49毫克
- 碘27.2微克
- 镁189.74毫克
- 铁18.34毫克
- 锌6.34毫克
- 硒43.98微克
- 铜1.86毫克
- 锰1毫克