砂锅炖鸭(二)的做法

砂锅炖鸭(二)的做法

砂锅炖鸭(二)

类别 家常菜 夏季养生食谱 营养不良食谱 便秘食谱 动脉硬化食谱

工艺 原炖

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 汤清味鲜,原汁原味。

主料 1500克

辅料 芋头500克

调料 10克 料酒20克 大葱15克 10克

指数
砂锅炖鸭(二)的做法
1.鸭宰杀,清洗干净,在翅膀下开一6厘米长的刀口,取出内脏,洗去血水;
2.放在案板上,剁成骨牌块,用开水烫一下备用;
3.砂锅放在火上,加水1500克,再放入鸭块、葱段、姜片烧开,撇去浮沫,用小火炖八成熟;
4.芋头去皮洗净在开水中煮过3分钟;
5.芋头放入砂锅内,继续烧沸,再用小火炖30分钟;
6.使鸭块、芋头酥烂,加入精盐、味精、料酒即成。
砂锅炖鸭(二)的食谱营养
砂锅炖鸭(二)的食物相克
芋头 芋头忌于香蕉同食。
砂锅炖鸭(二)的营养成分
日常生活类