茉莉银耳汤的做法

茉莉银耳汤的做法

茉莉银耳汤

类别 滋阴食谱 家常菜 肺调养食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 银耳(干)30克

辅料 茉莉花50克

调料 料酒5克 2克 味精2克

指数
茉莉银耳汤的做法
1.银耳用凉水浸泡,待涨发后摘去根和变色部分,用凉水洗两三遍,用开水氽一遍,再放入凉水漂凉待用;
2.将茉莉花去蒂用清水洗净,扣在盘中待用;
3.坐锅点火放入清汤,加入料酒、精盐、味精,汤开后撇去浮沫,盛入碗中,再将茉莉花撒在碗中即可。
茉莉银耳汤的食谱营养
茉莉银耳汤的营养成分
日常生活类