鲜菇田鸡片的做法

鲜菇田鸡片的做法

鲜菇田鸡片

类别 私家菜

工艺 抓炒

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 田鸡125克 蘑菇(鲜蘑)125克

调料 大葱15克 2克 鸡蛋清10克 淀粉(豌豆)13克 胡椒粉0克 植物油40克 黄酒10克

指数
鲜菇田鸡片的做法
1.将鲜菇去蒂洗净;葱洗净斜切成葱榄;姜洗净切成片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克;将田鸡处理干净切片用蛋白、湿淀粉10克拌匀;再将鲜菇滚过,用芡汤30毫升、湿淀粉15克、胡椒粉调为碗芡。
2.烧锅放油,待油烧至3成热,将田鸡片放入拉油至仅熟,倾在笊篱里,滤去油分。
3.将锅放回炉上,放入葱榄、姜片、鲜菇、田鸡片等,溅入绍酒,倾入碗芡炒匀,加上包尾油10克炒匀上碟便成。
鲜菇田鸡片制作提示
因有过油过程,需准备植物油500克左右。
鲜菇田鸡片的食谱营养
鲜菇田鸡片的营养成分
日常生活类