水果沙拉的做法

水果沙拉的做法

水果沙拉

类别 西餐其他

工艺

口味 甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 口感鲜香,甜而不腻。

主料 草莓30克 木瓜30克 火龙果30克 西瓜30克 哈密瓜30克 葡萄柚30克

辅料 鸡蛋10克 槟榔5克 酸黄瓜5克

调料 色拉酱50克

指数
水果沙拉的做法
1.将草莓洗净切成开;
2.将木瓜、火龙果、西瓜、网纹瓜、西柚切成小块;
3.制作千岛汁:取马乃司、鸡蛋切碎末;
4.槟榔、酸黄瓜碎末;
5.再加上番茄沙司,混合均匀即成千岛汁;
6.将以上时令水果放入盘中加入千岛汁拌匀即。
水果沙拉的食谱营养
水果沙拉的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
西瓜 西瓜忌与羊肉同食。
水果沙拉的营养成分
日常生活类