指数
三角红糖包的做法
1.将芝麻淘洗干净,沥干晾干,用小火炒熟,备用。
2.将少许面粉放入碗内,上笼蒸熟取出,与红糖(面粉约占红糖的1/10)拌匀,备用。
3.将红糖放入盆内,加入熟芝麻、花生油、青红丝,搅拌均匀,即为红糖馅。
4.将面粉与酵母掺在一起,用温水和好、揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将糖馅放入圆皮的中间,然后捏成一个三角形,放在案板上,再用手挤压捏起的边,使边缘合拢紧密,制成三角糖包生坯。
5.将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。
三角红糖包的食谱营养
三角红糖包的食物相克
三角红糖包的营养成分
- 能量3574.7千卡
- 蛋白质108.61克
- 脂肪57.1克
- 碳水化合物683.18克
- 叶酸400.7微克
- 膳食纤维26.32克
- 维生素b60.42毫克
- 维生素e26.02毫克
- 核黄素0.88毫克
- 硫胺素3.88毫克
- 烟酸20.13毫克
- 钙784毫克
- 磷1471.85毫克
- 钾1820.1毫克
- 钠75.06毫克
- 碘17.4微克
- 镁496.2毫克
- 铁16.93毫克
- 锌3.48毫克
- 硒56.24微克
- 铜1.2毫克
- 锰1.72毫克