毛豆炒大芥菜的做法

毛豆炒大芥菜的做法

毛豆炒大芥菜

类别 私家菜

工艺 熟炒

口味 本味咸鲜

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 毛豆600克 腌芥菜头150克

调料 色拉油30克 姜汁5克 黄酒5克 3克 香油5克 酱油3克 白砂糖3克

指数
毛豆炒大芥菜的做法
1.把毛豆荚烫熟,由豆荚中取出毛豆;
2.盐浸大芥菜切成像毛豆般大小的料状,很快地烫一下,泡在水中10分钟;
3.把色拉油倒入锅中加热,用大火炒大芥菜,加入生姜汁、酒,增加香味;
4.再放入毛豆,接着用适量的酱油、砂糖、盐调味,快炒2分钟;
5.即刻滴上几滴香油,搅匀后即可盛盘食用。
毛豆炒大芥菜的食谱营养
毛豆炒大芥菜的营养成分
日常生活类