发菜蚝豉烧乳猪的做法

发菜蚝豉烧乳猪的做法

发菜蚝豉烧乳猪

类别 私家菜 贫血食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱

工艺 炒

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 猪肉(肥瘦)300克 蚝豉100克

辅料 发菜(干)50克

调料 柱侯酱30克 酱油30克 白砂糖6克 盐5克 黄酒3克 胡椒粉3克 姜5克 大蒜(白皮)7克 花生油25克 淀粉(豌豆)8克

指数
发菜蚝豉烧乳猪的做法
1.用清水浸蚝豉一小时后洗净,用水滚煮30分钟捞起,另用姜、葱、绍酒、二汤100克滚煨15分钟,倒入漏勺滤去水份。把烧乳猪切成长方形。
2.烧锅下油,放入烧猎、蚝豉、加入余下二汤,调入柱侯酱、生抽、老抽、精盐、白糖、绍酒、姜粒、蒜茸,用文火煲煮20分钟上碟,然后按1件乳猪1只蚝豉的顺序排砌在一只海碗内。
3.把发菜浸透洗净,用水加油、盐滚煮15分钟,捞起揸去水份,然后把发菜放在乳猪蚝豉上,再倒入原汁,整碗隔水蒸60分钟取起,倒出原汁,把乳猪蚝豉覆于碟上。另起锅用原汁、湿生粉打芡,加包尾油、胡椒粉拌匀,淋上乳猪蚝豉上,即可上席。
发菜蚝豉烧乳猪的食谱营养
发菜蚝豉烧乳猪的食物相克
蚝豉 蚝豉不宜与糖同食。
发菜蚝豉烧乳猪的营养成分
日常生活类
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