指数
琴瑟和鸣的做法
1.猪腰剖开去筋,泡水至色变淡后,入开水中氽烫,随即捞起沥干备用。
2.药材稍冲洗后,加水10杯,以大火煮开,入猪腰及老姜(切大片)、葱(切段)、再煮开,改小火煮至汤汁剩2杯(约2小时),滤去药材及葱、姜即可;另可取出猪腰,切片排盘。
琴瑟和鸣健康提示
效用:对于遗精早泄、性功能衰退,以及妇人体虚、白带、子宫下垂疗效明显。
秋季养生药膳
琴瑟和鸣的食谱营养
琴瑟和鸣的食物相克
琴瑟和鸣的营养成分
- 能量462.49千卡
- 蛋白质69.03克
- 脂肪8.28克
- 碳水化合物28.34克
- 叶酸38.23微克
- 膳食纤维5.07克
- 胆固醇1720毫克
- 维生素a159.48微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c0.98毫克
- 维生素e0.02毫克
- 胡萝卜素20.8微克
- 核黄素4.89毫克
- 硫胺素0.89毫克
- 烟酸0.94毫克
- 钙111.03毫克
- 磷877.58毫克
- 钾1030.82毫克
- 钠1378.74毫克
- 镁116.54毫克
- 铁12.94毫克
- 锌13.89毫克
- 硒630.46微克
- 铜0.54毫克
- 锰0.95毫克