黄金南瓜的做法

类别 便秘食谱 糖尿病食谱 私家菜 减肥瘦身食谱 补虚养身食谱

工艺 其他

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 南瓜250克

辅料 山药50克

调料 胡椒粉10克 酱油5克 植物油10克

1.山药去皮，洗净后切丝。
2.南瓜去皮洗净，切小方块，放入开水中煮至熟软，捞出沥干水分。
3.锅中倒入10克 油烧热，放入山药炒熟，盛出。
4.将南瓜和山药用调味料（黑胡椒粉10克、酱油5克）拌匀即可。

山药 山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。