指数
琵琶大虾的做法
1.将对虾去头,剥去外皮,其中10个保留虾尾,抽掉脊背的沙线;
2.将10 个带尾的虾,从腹部片开成1 大片(脊背不要片断),用刀轻轻划虾筋,再切去头部一端的棱角,使之成为琵琶虾托的形状;
3.将鸡蛋清打成泡沫状的糊;
4.余下的3 个对虾砸成虾泥,加入黄酒、精盐、味精、面粉、干淀粉和熟猪油25克拌匀;
5.再将蛋清糊分两次掺入虾泥内,搅成虾糊;
6.火腿选长条块(长度与虾相同)切成宽厚各为0.17 厘米的细长条;
7.黄瓜洗净只取用瓜皮,切成与火腿同样的细长条;
8.生菜心洗净消毒后,劈开铺在盘底;
9.将干淀粉研成细面,把琵琶虾托逐个平放在上面,使虾托的底面沾上一层淀粉,上面撒上味精;
10.再均匀地抹上一层虾糊,取一根火腿条竖着粘在虾托的中间,两边各粘上一根黄瓜条和1 根火腿条(象征五条琴弦);
11.如此将10个琵琶大虾做好;
12.将熟猪油倒入炒锅内,在旺火上烧到四成热时,逐个下入做好的琵琶大虾,用手勺轻轻推动几下,以防粘锅底;
13.待油烧到六成热时,将炒锅移在微火上炸2 分钟,再改用旺火炸1分钟,炸到虾肉内部发硬时捞出;
14.用刀从虾身中间横断两截,对好刀口,保持大虾形状的完整,尾部朝外,整齐地摆在铺好生菜的盘中即成。
琵琶大虾制作提示
1.选虾必须新鲜,若虾头体连接松懈,壳肉分离,头尾脱离,不能保持原有弯曲度,失去光泽,体色变黄或红,肉质轻软,虾身节间出现黑腰,说明虾已变质,不能再用;
2.拍粉、拖糊必须均匀一致,否则原料置于油锅炸时,容易脱糊和掉渣。油温不宜过高,使用中火,然后逐渐加大火力和升高油温,缩短加热成熟时间,大虾炸后,外皮酥脆,虾肉软嫩,色泽金黄,造型别致;
3.因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。
琵琶大虾的食谱营养
琵琶大虾的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
琵琶大虾的营养成分
- 能量1564.47千卡
- 蛋白质163.56克
- 脂肪86.59克
- 碳水化合物35.88克
- 叶酸36.48微克
- 膳食纤维0.82克
- 胆固醇1618.4毫克
- 维生素a168.6微克
- 维生素c13毫克
- 维生素e9.15毫克
- 胡萝卜素162微克
- 核黄素0.95毫克
- 硫胺素0.18毫克
- 烟酸14.17毫克
- 钙527.12毫克
- 磷1858.59毫克
- 钾1883.5毫克
- 钠2448.98毫克
- 碘0.14微克
- 镁368.54毫克
- 铁14.02毫克
- 锌19.2毫克
- 硒277.51微克
- 铜2.8毫克
- 锰1.06毫克