白果百合炒桂圆的做法

白果百合炒桂圆的做法

白果百合炒桂圆

类别 山东菜 神经衰弱食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱

工艺 生炒

口味 咸甜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 色白中见黄，质脆软味咸鲜中带甜。

主料 白果（干）50克 百合(干)150克 桂圆100克

辅料 滑子菇50克

调料 植物油20克 大葱5克 盐2克 味精2克 淀粉(豌豆)5克

指数
白果百合炒桂圆的做法
1.白果、百合、桂圆和滑子菇用沸水焯过。
2.滑勺中加植物油50克烧热，加葱粒烹香，放入白果、桂圆和百合翻炒，加盐、味精，用水淀粉勾稀芡，淋明油出勺。
白果百合炒桂圆的食谱营养
白果百合炒桂圆的食物相克
白果（干） 白果忌与鳗鱼同食。
白果百合炒桂圆的营养成分
日常生活类
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