指数
羊肝汤的做法
1.羊肝洗净,切成薄片;
2.蜂蜜、精盐、味精、香油同放碗中,兑成调味汁;
3.汤锅放在火上,倒入清汤,下入葱丝、姜丝,用旺火烧开;
4.放入羊肝片,待羊肝煮熟,倒入调味汁,见开即成。
羊肝汤的食谱营养
羊肝汤的营养成分
- 能量384.57千卡
- 蛋白质27.57克
- 脂肪8.38克
- 碳水化合物49.72克
- 叶酸367.47微克
- 膳食纤维0.15克
- 胆固醇523.5毫克
- 维生素a31465.8微克
- 维生素c2.67毫克
- 维生素e46.32毫克
- 胡萝卜素47.1微克
- 核黄素2.65毫克
- 硫胺素0.32毫克
- 烟酸33.25毫克
- 钙20.07毫克
- 磷452.09毫克
- 钾391.96毫克
- 钠1446.55毫克
- 碘28.65微克
- 镁24.35毫克
- 铁11.9毫克
- 锌5.4毫克
- 硒26.7微克
- 铜6.79毫克
- 锰0.54毫克