罗宋蔬菜汤的做法

类别 夏季养生食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 高血压食谱

工艺 煮

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 色泽美观，营养丰富，口味清淡。

主料 土豆（黄皮）100克 番茄100克 西芹30克 胡萝卜30克 圆白菜30克

调料 盐3克 香油2克

1.马铃薯去皮，洗净，切块；
2.胡萝卜洗净，切块；
3.葱头去皮，切成块；
4.圆白菜切块；
5.西芹洗净，切段；
6.西红柿烫后去皮切大块；
7.将马铃薯、胡萝卜入开沙锅小火煮40分钟；
8.加入圆白菜、西红柿、葱头、西芹段再煮5分钟；
9.加盐、香油调味即可。

适宜夏季食用。

番茄 西红柿忌与石榴同食。