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山楂荷叶饮的做法
将山楂、荷叶水煎。
山楂荷叶饮健康提示
1. 活血化瘀，消导通滞、清暑除烦。
2. 适用于高血压兼有高脂血症患者，还可作夏季消暑饮料。
3. 山楂、荷叶均有降血除、减肥作用，是受欢迎的食品。此饮色味俱佳，方便易行，畅饮无害。
4. 胃及二十指肠溃疡者禁用。
山楂荷叶饮的食谱营养
山楂荷叶饮的食物相克
荷叶 荷叶畏桐油、茯芩、白银。
山楂 山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
山楂荷叶饮的营养成分
- 能量14.25千卡
- 蛋白质0.08克
- 脂肪0.09克
- 碳水化合物3.76克
- 叶酸3.72微克
- 膳食纤维0.46克
- 维生素a2.55微克
- 维生素c7.95毫克
- 维生素e1.1毫克
- 胡萝卜素15微克
- 烟酸0.06毫克
- 钙7.8毫克
- 磷3.6毫克
- 钾44.85毫克
- 钠0.81毫克
- 镁2.85毫克
- 铁0.14毫克
- 锌0.04毫克
- 硒0.18微克
- 铜0.02毫克
- 锰0.04毫克
