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李子汁配香蕉的做法
取鲜熟的李子，榨取30毫升李子汁备用。
李子汁配香蕉健康提示
本品具有活血生津、清热、润肠通便之功效，适于肝硬化伴便秘者食用。
李子汁配香蕉的食谱营养
李子汁配香蕉的食物相克
李子 李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食。（引自《饮食须知》）
李子汁配香蕉的营养成分
- 能量127千卡
- 蛋白质2.1克
- 脂肪0.4克
- 碳水化合物30.7克
- 叶酸28.5微克
- 膳食纤维2.1克
- 维生素a35微克
- 维生素c13毫克
- 维生素e0.98毫克
- 胡萝卜素210微克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 烟酸1.1毫克
- 钙15毫克
- 磷39毫克
- 钾400毫克
- 钠4.6毫克
- 碘2.5微克
- 镁53毫克
- 铁1毫克
- 锌0.32毫克
- 硒1.1微克
- 铜0.18毫克
- 锰0.81毫克
