指数
京糕土豆盒的做法
1.土豆洗净去皮切成长5厘米、宽2.5厘米、厚6毫米边刀片;
2.放沸水内烫至断生,控净水,沾上淀粉;
3.把京糕切成4毫米厚的片,夹入沾上淀粉的土豆连刀片内;
4.蛋清抽蛋泡糊加入余下的淀粉调好;
5.锅内放大油加热至四成热,把京糕土豆盒坯子蘸调好的蛋泡糊;
6.放入锅中炸呈银白色捞出装盘,撒上白糖,点缀上青红丝即成。
京糕土豆盒制作提示
本品有油炸过程,需备猪油约1250克。
京糕土豆盒的食谱营养
京糕土豆盒的食物相克
京糕土豆盒的营养成分
- 能量1377.9千卡
- 蛋白质27.82克
- 脂肪51.29克
- 碳水化合物209.75克
- 叶酸105.72微克
- 膳食纤维6.78克
- 胆固醇46.5毫克
- 维生素a25微克
- 维生素b61.36毫克
- 维生素c84.1毫克
- 维生素e4.79毫克
- 胡萝卜素70.8微克
- 核黄素0.58毫克
- 硫胺素0.76毫克
- 烟酸0.95毫克
- 钙110.5毫克
- 磷276.5毫克
- 钾1999毫克
- 钠162.52毫克
- 碘6.48微克
- 镁149.5毫克
- 铁7.94毫克
- 锌1.7毫克
- 硒11.4微克
- 铜0.63毫克
- 锰0.62毫克