指数
罐烤土豆的做法
1.将土豆洗净煮熟,去皮切片;
2.鸡蛋煮熟,去壳切片;
3.将精盐、奶油、鸡蛋、清汤合在一起搅拌均匀制中成混合液;
4.罐内码入一层土豆片、一层鸡蛋片,如此码完;
5.最上面码一层土豆片,浇上混合液,放入烤箱内烤10分钟即可。
罐烤土豆的食谱营养
罐烤土豆的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
罐烤土豆的营养成分
- 能量1638千卡
- 蛋白质49.55克
- 脂肪120.2克
- 碳水化合物114.7克
- 叶酸409.25微克
- 膳食纤维7.2克
- 胆固醇1671.5毫克
- 维生素a888微克
- 维生素b61.62毫克
- 维生素c84毫克
- 维生素e8.63毫克
- 胡萝卜素36微克
- 核黄素0.8毫克
- 硫胺素0.88毫克
- 烟酸0.5毫克
- 钙197.1毫克
- 磷612毫克
- 钾2693.7毫克
- 钠2597.7毫克
- 碘75.2微克
- 镁171.1毫克
- 铁8.45毫克
- 锌4.65毫克
- 硒39.42微克
- 铜1.34毫克
- 锰0.71毫克