蒸鱼卷的做法

蒸鱼卷的做法

蒸鱼卷

类别 西餐其他

工艺 蒸

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 草鱼1000克

辅料 洋葱(黄皮)125克 芹菜75克 鸡蛋50克 黄油50克

调料 白兰地15克 盐8克 胡椒粉5克

指数
蒸鱼卷的做法
1.将鱼剖洗干净,去除内脏和头尾,切成10片,用肉拍了拍成长方形薄片;
2.葱头、芹菜切成丝;
3.鸡蛋磕开打散,摊成蛋饼,切成丝;
4.锅内放入黄油烧热下入葱头、芹菜炒至黄色;
5.加盐、胡椒粉和白兰地酒稍煮,放入蛋丝拌匀,出锅晾凉;
6.将鱼片摊平,放入葱头蛋丝馅,卷成卷形,用线扎牢;
7.码入深盘,放入蒸锅内用旺火蒸熟即可。
蒸鱼卷的食谱营养
蒸鱼卷的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
蒸鱼卷的营养成分
日常生活类
∧ ∨