豆腐墩的做法

豆腐墩的做法

豆腐墩

类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 豆腐(北)300克

辅料 香菇(鲜)25克 冬笋25克

调料 植物油20克 香油5克 料酒5克 淀粉(玉米)4克 3克 味精1克 3克

指数
豆腐墩的做法
1.将豆腐200克上锅蒸出蜂窝眼,取出切成长方片;
2.冬菇、冬笋洗净切成末;
3.姜去皮切细末;
4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5.余下的豆腐捣成泥,加冬菇末、冬笋末精盐、味精、料酒搅拌成馅;
6.将一半豆腐片平放,抹匀馅料,另一半盖在上面,上锅蒸透取出;
7.炒锅注油烧至七成热,下入姜末煸出香味,加水、精盐、味精、料酒,烧开,用水淀粉勾芡,淋上香油,浇在豆腐墩上即可。
豆腐墩的食谱营养
豆腐墩的营养成分
日常生活类