指数
糖醋辣白菜的做法
1.白菜洗净红丝,红辣椒切碎。白菜先用开水焯至七八成熟,再用凉水冲一下。
2.锅里放油,油热后放红辣椒,白菜翻炒几下,再放醋、糖、盐。菜熟后放味精,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡出锅。
糖醋辣白菜的食谱营养
糖醋辣白菜的营养成分
- 能量186.35千卡
- 蛋白质12.3克
- 脂肪0.81克
- 碳水化合物37.86克
- 叶酸138.75微克
- 膳食纤维6.34克
- 维生素a173.2微克
- 维生素c246.9毫克
- 维生素e5.74毫克
- 胡萝卜素1039微克
- 核黄素0.38毫克
- 硫胺素0.31毫克
- 烟酸4.65毫克
- 钙383.84毫克
- 磷247.06毫克
- 钾41.79毫克
- 钠1784.73毫克
- 镁85.26毫克
- 铁5.82毫克
- 锌2.96毫克
- 硒4.01微克
- 铜0.4毫克
- 锰1.31毫克