指数
金钱口蘑汤的做法
1.将鸡脯肉洗净,去掉筋皮,斩成茸,加清汤少许调稀,放入鸡蛋清、干淀粉10克、胡椒粉、精盐1克搅上劲,做成鸡糊。
2.将水发口蘑洗净,批去蒂,用刀修成铜钱大小,在有褶皱的一面抹上鸡糊,嵌上火腿片,绿菜叶点缀,放入平盘中,入笼蒸熟取出。
3.炒锅置火上,倒入清汤、鸡汤,加精盐2克,味精烧沸,用水淀粉5克(淀粉3克加水)勾清芡,倒入口蘑,起锅盛入大汤碗,淋入熟鸡油即成。
金钱口蘑汤制作提示
本品需清汤约1000克。
金钱口蘑汤的食谱营养
金钱口蘑汤的食物相克
金钱口蘑汤的营养成分
- 能量950.58千卡
- 蛋白质141.48克
- 脂肪16.41克
- 碳水化合物110.95克
- 叶酸4.62微克
- 膳食纤维51.77克
- 胆固醇86.9毫克
- 维生素a27.4微克
- 维生素c3.6毫克
- 维生素e26.03毫克
- 胡萝卜素62.6微克
- 核黄素0.51毫克
- 硫胺素0.33毫克
- 烟酸144.12毫克
- 钙526.21毫克
- 磷5199.05毫克
- 钾9755.28毫克
- 钠179.51毫克
- 碘0.08微克
- 镁539.92毫克
- 铁59.96毫克
- 锌27.83毫克
- 硒13.96微克
- 铜17.74毫克
- 锰17.98毫克