金钱口蘑汤的做法

金钱口蘑汤的做法

金钱口蘑汤

类别 私家菜 营养不良食谱 便秘食谱 美容养颜食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色彩美观,质嫩味鲜,爽滑适口。

主料 口蘑300克 鸡胸脯肉100克

辅料 金华火腿5克 鸡蛋清38克 油菜10克

调料 味精1克 胡椒粉1克 鸡油5克 淀粉(豌豆)13克

指数
金钱口蘑汤的做法
1.将鸡脯肉洗净,去掉筋皮,斩成茸,加清汤少许调稀,放入鸡蛋清、干淀粉10克、胡椒粉、精盐1克搅上劲,做成鸡糊。
2.将水发口蘑洗净,批去蒂,用刀修成铜钱大小,在有褶皱的一面抹上鸡糊,嵌上火腿片,绿菜叶点缀,放入平盘中,入笼蒸熟取出。
3.炒锅置火上,倒入清汤、鸡汤,加精盐2克,味精烧沸,用水淀粉5克(淀粉3克加水)勾清芡,倒入口蘑,起锅盛入大汤碗,淋入熟鸡油即成。
金钱口蘑汤制作提示
本品需清汤约1000克。
金钱口蘑汤的食谱营养
金钱口蘑汤的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
金钱口蘑汤的营养成分
日常生活类