炒豆腐衣的做法

炒豆腐衣的做法

炒豆腐衣

类别 上海菜 青少年食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱

工艺 炒

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 滋味清鲜,肥嫩滑润,软熟适口。

主料 油皮150克 香菇(鲜)40克 竹笋40克 豌豆25克

调料 白砂糖2克 味精2克 料酒1克 酱油30克 淀粉(豌豆)5克 花生油90克

指数
炒豆腐衣的做法
1.豆腐衣(油皮)洗净用清水浸发。水发冬菇和熟笋洗净去沙,均切成片。
2.炒锅置旺火上,倒入花生油,烧到七成热先投入冬菇片,笋片煸炒几下,再将豆腐衣,青豆一起投入煸炒,加入鲜汤,酱油,料酒,白糖,味精,待汤汁稠浓即用湿淀粉勾芡,淋上熟油装盘便成。
炒豆腐衣的食谱营养
炒豆腐衣的营养成分
日常生活类
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