炒豆腐衣的做法

炒豆腐衣的做法

炒豆腐衣

类别 上海菜 青少年食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 滋味清鲜,肥嫩滑润,软熟适口。

主料 油皮150克 香菇(鲜)40克 竹笋40克 豌豆25克

调料 白砂糖2克 味精2克 料酒1克 酱油30克 淀粉(豌豆)5克 花生油90克

指数
炒豆腐衣的做法
1.豆腐衣(油皮)洗净用清水浸发。水发冬菇和熟笋洗净去沙,均切成片。
2.炒锅置旺火上,倒入花生油,烧到七成热先投入冬菇片,笋片煸炒几下,再将豆腐衣,青豆一起投入煸炒,加入鲜汤,酱油,料酒,白糖,味精,待汤汁稠浓即用湿淀粉勾芡,淋上熟油装盘便成。
炒豆腐衣的食谱营养
炒豆腐衣的营养成分
日常生活类