百花扇盒的做法

百花扇盒的做法

百花扇盒

类别 清真菜 营养不良食谱 补虚养身食谱

工艺 炸

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 面包300克

辅料 鳜鱼100克 鸡胸脯肉100克 香菇(鲜)40克 冬笋50克 鸡肉50克 胡萝卜50克 香菜25克 鸡蛋清100克 牛奶50克

调料 姜汁20克 香油20克 味精2克 花生油100克 料酒10克 盐3克

指数
百花扇盒的做法
1.将鸡脯肉、鳜鱼肉分别砸成茸;
2.加入牛奶、料酒、姜汁、精盐、味精、蛋清搅拌上劲成泥茸;
3.冬笋、冬菇、熟鸡肉分别切细丝;
4.加姜汁、精盐、香油、味精调成三丝馅;
5.胡萝卜切成小花瓣,开水稍烫,冷水涤凉;
6.面包去外皮切成扇面状片10片;
7.将面包上抹一层泥茸,放上三丝馅,再用泥茸盖上抹平;
8.粘一嫩香菜和胡萝卜刻花瓣,上锅稍蒸;
9.将面包盒放入热油中炸透呈金黄色,按整体扇面码放盘内即成。
百花扇盒制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
百花扇盒的食谱营养
百花扇盒的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
百花扇盒的营养成分
日常生活类
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