烤奶汁鸡肉饼的做法

烤奶汁鸡肉饼的做法

烤奶汁鸡肉饼

类别 家常菜 小儿营养不良食谱 增肥食谱 学龄期儿童食谱 低温环境作业人群食谱

工艺 烤

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 酥嫩鲜香。

主料 鸡肉150克

辅料 牛奶160克 口蘑5克 菜花25克 土豆(黄皮)50克 鸡蛋清25克 奶油30克 奶酪10克 面包屑25克

调料 猪油(炼制)50克 盐3克 味精2克 胡椒粉1克

指数
烤奶汁鸡肉饼的做法
1.菜花切小块;
2.小土豆去皮洗净,分别用盐水煮熟;
3.口蘑切小片,用奶油15克炒透;
4.面包去皮,用牛奶泡透;
5.挤出牛奶同鸡肉一起绞二三遍成鸡泥;
6.鸡泥加精盐、味素、胡椒粉、牛奶、蛋清、奶皮、奶油搅开,调好口味;
7.做在直径5~6厘米、厚1厘米的圆形鸡泥饼4个沾匀面包渣;
8.煎盘内放油烧至五成热,将肉饼煎至浅黄色,放入小铁锅中;
9.再将菜码依次放在肉饼周围,口蘑放在肉饼上;
10.将奶汁烧开调好口味,浇在小铁锅中;
11.将肉饼、口蘑和菜码盖住,撒上奶酪末,放入烤盘中;
12.烤至上色取出,浇上热油即成。
烤奶汁鸡肉饼的食谱营养
烤奶汁鸡肉饼的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
烤奶汁鸡肉饼的营养成分
日常生活类
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