指数
田螺塞肉的做法
1.将猪肉剁碎成肉末;
2.田螺洗净取出螺肉;
3.螺肉与肉末拌和,再加盐,味精,胡椒粉,黄酒拌匀,塞进螺壳;
4.锅上火,加油,用姜、葱爆锅,放入田螺,加黄酒,味精,胡椒粉,酱油和清水,煮开;
5.加盖焖15分钟左右,淋麻油出锅。
田螺塞肉的食谱营养
田螺塞肉的食物相克
田螺 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
田螺塞肉的营养成分
- 能量2018千卡
- 蛋白质103.68克
- 脂肪153.94克
- 碳水化合物55.76克
- 叶酸11.69微克
- 膳食纤维0.92克
- 胆固醇970毫克
- 维生素a48.95微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.35毫克
- 维生素e47.46毫克
- 胡萝卜素23.7微克
- 核黄素1.5毫克
- 硫胺素0.74毫克
- 烟酸21.94毫克
- 钙5259.7毫克
- 磷1111.7毫克
- 钾1390.95毫克
- 钠13567.3毫克
- 碘4.04微克
- 镁611.3毫克
- 铁113.63毫克
- 锌20.9毫克
- 硒116.88微克
- 铜4.33毫克
- 锰8毫克