指数
麻辣猪肝的做法
1.猪肝表面用刀轻轻划数刀洗净,放开水锅中煮熟后捞出,晾凉,切片上碟;
2.葱切花备用;
3.将辣椒油,酱油,花椒粉,精盐,味精,葱花,香油等调匀成汁,浇在猪肝拌匀即可。
麻辣猪肝的食谱营养
麻辣猪肝的食物相克
猪肝 猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食;动物肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
麻辣猪肝的营养成分
- 能量1024.57千卡
- 蛋白质98.27克
- 脂肪64.2克
- 碳水化合物16.24克
- 叶酸2126.36微克
- 膳食纤维2.43克
- 胆固醇900毫克
- 维生素a32521.9微克
- 维生素b61.46毫克
- 维生素c0.15毫克
- 维生素e36.78毫克
- 胡萝卜素71.9微克
- 核黄素10.15毫克
- 硫胺素1.12毫克
- 烟酸50.85毫克
- 钙93.65毫克
- 磷1238.21毫克
- 钾1224.6毫克
- 钠3018.19毫克
- 碘1.29微克
- 镁142.47毫克
- 铁117.51毫克
- 锌18.7毫克
- 硒130.96微克
- 铜0.2毫克
- 锰0.46毫克