指数
蜜桃果泥的做法
杨桃、苹果、哈密瓜洗净，杨桃切小块，苹果削去皮去籽、切成小块，哈密瓜去皮和籽切小块一起放入碗中捣烂成泥状，加少许柠檬汁拌匀即可。
蜜桃果泥的食谱营养
蜜桃果泥的食物相克
蜜桃果泥的营养成分
- 能量287.2千卡
- 蛋白质2.98克
- 脂肪1.24克
- 碳水化合物72.2克
- 叶酸18.9微克
- 膳食纤维6.46克
- 维生素a321微克
- 维生素c52.2毫克
- 维生素e6.76毫克
- 胡萝卜素1940微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.22毫克
- 烟酸2.02毫克
- 钙32.8毫克
- 磷110毫克
- 钾1017毫克
- 钠61.24毫克
- 镁72.4毫克
- 铁2.62毫克
- 锌1.63毫克
- 硒5.05微克
- 铜0.29毫克
- 锰0.84毫克
