指数
香麻猪肚丝的做法
1.将猪肚洗净后切丝;
2.香菜洗净,切段;姜洗净切片;
3.将肚丝、香菜段与姜丝整齐码在盘中待用;
4.干锅置火上,放入花椒粒炒熟,捞出后稍微晾一下,擀成面;
5.加入盐,制成花椒盐;
6.把花椒盐、辣椒油、醋、白糖、味精放入肚丝盘中,拌匀即可。
香麻猪肚丝制作提示
1.如用生肚丝,需将猪肚彻底洗净,煮熟后使用。
2.可以加一些花生碎或黄瓜泡菜下撒在盘上,口感会很脆。
香麻猪肚丝的食谱营养
香麻猪肚丝的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
香麻猪肚丝的营养成分
- 能量416.66千卡
- 蛋白质37.13克
- 脂肪24.35克
- 碳水化合物13.84克
- 叶酸39.44微克
- 膳食纤维1.81克
- 胆固醇725毫克
- 维生素a51.85微克
- 维生素b60.12毫克
- 维生素c9.8毫克
- 维生素e14.07毫克
- 胡萝卜素282微克
- 核黄素0.61毫克
- 硫胺素0.27毫克
- 烟酸7.9毫克
- 钙86.39毫克
- 磷409.14毫克
- 钾559.96毫克
- 钠1189.31毫克
- 碘0.3微克
- 镁46.54毫克
- 铁8.03毫克
- 锌5.23毫克
- 硒29.84微克
- 铜0.14毫克
- 锰0.85毫克