咖喱鱼丁的做法

咖喱鱼丁的做法

咖喱鱼丁

类别 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱

工艺 熟炒

口味 咖喱味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽淡黄,鲜香浓郁。

主料 鲤鱼300克

辅料 洋葱(白皮)50克

调料 料酒10克 5克 味精2克 咖喱5克 胡椒粉1克 大葱5克 5克 香油5克 花生油30克

指数
咖喱鱼丁的做法
1.鱼肉洗净,切成2厘米见方的鱼丁,用黄酒、少许精盐、葱姜抓拌均匀,放入油锅中炸至外硬色黄时捞出;洋葱洗干净,切成碎末待用。
2.原锅留少许底油,烧热,放入洋葱末煸炒至香,再放入咖喱粉炒香,最后放入鱼丁、精盐、味精、胡椒粉翻炒均匀,淋上香油出锅,冷却后装盘。
咖喱鱼丁制作提示
调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。
咖喱鱼丁的食谱营养
咖喱鱼丁的食物相克
鲤鱼 鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
咖喱鱼丁的营养成分
日常生活类