香卤淡菜的做法

香卤淡菜的做法

香卤淡菜

类别 卤酱菜 家常菜

工艺

口味 五香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 海虹250克

调料 酱油10克 植物油20克 白砂糖10克 料酒25克 味精3克 香油5克 大葱15克 15克

指数
香卤淡菜的做法
1.将淡菜用热水洗净,放入水锅内煮至发松回软,(也可用温水浸泡数小时,使其回软膨胀);
2.取出冷却后,摘去毛及污物,清水洗净;
3.炒锅洗净置旺火上,下生油烧热,投入葱段,姜片煸出香味,倒入淡菜稍炒;
4.加黄油,白糖,红烧肉汁300克及适量清水,旺火烧开后,改用小火烧透入味;
5.待淡菜肉酥,下味精,用旺火收汁;
6.待卤汁均匀粘上原料,淋入香油,拌匀出锅,冷却后装盘,即可食用。
香卤淡菜的食谱营养
香卤淡菜的营养成分
日常生活类