凉拌猪舌喉的做法

凉拌猪舌喉的做法

凉拌猪舌喉

类别 私家菜 健脾开胃食谱 滋阴食谱

工艺

口味 五香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 猪舌400克

辅料 大蒜(白皮)10克 辣椒(红、尖、干)30克 蒜黄10克

调料 香油5克 白砂糖5克 3克 味精3克 5克 大葱5克 3克 八角3克 酱油20克 冰糖5克 江米酒10克 花椒3克 胡椒粉2克

指数
凉拌猪舌喉的做法
1.蒜去皮切片;辣椒洗净去蒂和籽,切小段;蒜苗摘洗干净,取白色部分切段。
2.猪舌喉洗净,锅中倒入全部的卤料(葱、姜、辣椒20克、八角、酱油、冰糖、米酒、清水4杯、味精少许、花椒粒、胡椒粉各适量),再放入猪舌喉卤约25分钟,捞出放凉。
3.冷却后在猪舌喉外侧切直刀。
4.把蒜片、辣椒段、蒜苗段和所有的调味料(香油、糖、盐、味精、白醋)、猪舌喉一起放进碗中搅拌均匀就可以了。
凉拌猪舌喉的食谱营养
凉拌猪舌喉的营养成分
日常生活类