芥末鸡条的做法

芥末鸡条的做法

芥末鸡条

类别 北京菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 便秘食谱

工艺 拌

口味 芥末味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 清淡爽口,香辣清鲜,色泽淡黄,通窍开胃。

主料 鸡750克

辅料 莴笋100克

调料 芥末25克 醋20克 猪油(炼制)10克 盐5克 白砂糖5克 姜5克 大蒜(白皮)2克 味精2克 大葱3克 料酒3克

指数
芥末鸡条的做法
1.将大葱洗净打成结状;姜片、末(姜3克切片,2克切末);大蒜剁成泥;将鸡除内脏,放入沸水锅,加葱结、姜片、黄酒煮沸后,转用小火焐15分钟,至熟,然后捞出,晾凉后去骨,切成4.5厘米长,0.5厘米粗的条。莴笋肉也切成条,用少许细盐腌渍入味,沥去水分。
2.先将芥末粉用温水一匙半和米醋调拌,再加熟生油和白糖调匀。加盖,焖约30分钟,使白糖、醋减除芥末的苦味。油可增其香味,制成香辣味突出而苦味和醇的芥末糊,把莴笋片、鸡肉、姜末、蒜泥,都放入芥末糊中拌和,装盆即可。
芥末鸡条的食谱营养
芥末鸡条的营养成分
日常生活类
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