芥末菠菜的做法

芥末菠菜的做法

芥末菠菜

类别 私家菜 便秘食谱 补血食谱 止血调理食谱

工艺

口味 芥末味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 菠菜400克

辅料 粉丝100克

调料 芥末30克 大葱10克 5克 5克 5克 香油5克 味精1克

指数
芥末菠菜的做法
1.将菠菜择去老叶,切去根,用清水洗净,切寸段;芥末放入碗中,加少许水调匀,入笼蒸熟;葱、姜切丝备用。
2.锅内加水烧沸,放入菠菜略烫捞出,用凉开水过凉,沥去水分,放上水发粉丝、葱、姜丝。
3.将芥末、盐、醋、香油、味精一同放碗搅匀,兑成调味汁,然后浇在菠菜上,调拌均匀即成。
芥末菠菜的食谱营养
芥末菠菜的营养成分
日常生活类