酱蛤蜊的做法

酱蛤蜊的做法

酱蛤蜊

类别 四川菜 滋阴食谱 祛痰食谱 水肿食谱 高脂血症食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 蛤蜊500克

辅料 辣椒(青、尖)20克 九层塔20克

调料 大蒜(白皮)10克 白酒5克 酱油10克 白砂糖5克

指数
酱蛤蜊的做法
1.蛤蜊浸泡在倒有1大匙醋的水中,可帮助它吐尽泥沙;
2.锅中倒入半锅水烧开,放入蛤蜊用小火汆烫至微张口时立刻捞出,放在盆中;
3.大蒜拍碎,辣椒洗净后斜切段;
4.将蒜、辣椒放入蛤蜊中,加入调料腌2小时,入味后拌入九层塔就可以食用了。
酱蛤蜊的食谱营养
酱蛤蜊的食物相克
蛤蜊 蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
酱蛤蜊的营养成分
日常生活类