指数
猪皮汤的做法
1.先将猪皮上的毛去净，洗好切小块；
2.在锅里加适量清水煮猪皮块，煮沸一段时间撇去浮沫；
3.加葱、姜、盐、味精，继续煮30分钟至猪皮烂即可。
猪皮汤健康提示
本品非常适于中老年骨质疏松症患者饮用，常食对身体非常有益。
猪皮汤的食谱营养
猪皮汤的营养成分
- 能量733.03千卡
- 蛋白质55.43克
- 脂肪56.26克
- 碳水化合物1.36克
- 叶酸12.12微克
- 膳食纤维0.38克
- 胆固醇200毫克
- 维生素a8.5微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素b129.06微克
- 维生素c0.5毫克
- 胡萝卜素14.9微克
- 核黄素0.28毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸1.35毫克
- 钙35.09毫克
- 磷77.79毫克
- 钾150.07毫克
- 钠1014.26毫克
- 镁115.91毫克
- 铁3.56毫克
- 锌1.39毫克
- 硒9.44微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.21毫克
