指数
炸麻酥鸡糕的做法
1.蒸制,切条,裹豆粉:将熟芝麻放入打制好的鸡糁内拌匀,倒入抹好油的小托盘内,码成厚1.3厘米的正方形,上笼蒸熟,取出晾凉,切成厚1.3厘米的片,再上笼蒸热,取出晾凉,切成长五厘米,宽1.3厘米的条,裹匀干淀粉;
2.炸制:锅内油烧成六成热,放入鸡糕稍炸捞出,待油温上升,再入锅炸至色黄皮酥捞出,淋香油,装入长盘中间,生菜镶盘两端,连同椒盐一起上桌即成。
炸麻酥鸡糕的食谱营养
炸麻酥鸡糕的营养成分
- 能量1359.15千卡
- 蛋白质80.7克
- 脂肪73.86克
- 碳水化合物104.41克
- 叶酸164.7微克
- 膳食纤维11.38克
- 胆固醇318毫克
- 维生素a294微克
- 维生素c50毫克
- 维生素e43.78毫克
- 胡萝卜素900微克
- 核黄素0.81毫克
- 硫胺素0.53毫克
- 烟酸21.92毫克
- 钙835.5毫克
- 磷1077.25毫克
- 钾1275毫克
- 钠426.84毫克
- 碘37.2微克
- 镁336毫克
- 铁24.31毫克
- 锌8.63毫克
- 硒43.71微克
- 铜1.87毫克
- 锰1.67毫克