排骨酥羹的做法

排骨酥羹的做法

排骨酥羹

类别 私家菜 贫血食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 猪排骨(大排)300克 白萝卜300克

调料 15克 白砂糖15克 酱油15克 5克 味精5克 淀粉(豌豆)15克 辣椒粉15克 香菜15克 香油2克 色拉油30克 小葱10克

指数
排骨酥羹的做法
1.排骨洗净切块,用醋、糖、酱油、盐、味精、淀粉15克(淀粉8克加水),腌渍;
2.白萝卜切方块;
3.色拉油高火2分钟,放干香葱头、辣椒末,高火2分钟后放入腌好的排骨,高火3分钟;
4.放入高汤、白萝卜块,高火10分钟至沸;
5.取出以淀粉15克(淀粉7克加水)勾芡,高火1分钟,取出撒上香菜,芝麻油即可。
排骨酥羹的食谱营养
排骨酥羹的食物相克
白萝卜 白萝卜忌人参、西洋参同食。
排骨酥羹的营养成分
日常生活类