鲜熘鸭肝的做法

鲜熘鸭肝的做法

鲜熘鸭肝

类别 私家菜 肝调养食谱 补血食谱 明目食谱 学生膳食

工艺 溜

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色泽棕黄,质地细嫩,咸鲜醇厚。

主料 鸭肝300克

辅料 玉兰片30克 口蘑20克 豌豆25克 黄豆粉60克 鸡蛋清38克

调料 姜5克 大蒜(白皮)5克 大葱15克 泡椒5克 盐3克 胡椒粉1克 味精1克 料酒10克 酱油5克 植物油75克

指数
鲜熘鸭肝的做法
1.鸭肝片成薄片,用精盐、蛋清豆粉(50克)、料酒拌匀。将玉兰片、口蘑分别切成片。将葱、泡辣椒分别切成马耳杂形。
2.将精盐、胡椒粉、味精、料酒、酱油、芝麻油、鲜汤、水豆粉30克(豆粉15克加水)调成咸鲜味汁。
3.锅置火上,烧油至四成热,放入鸭肝拔散,滗去余油,放入泡辣椒、姜(切片)、蒜(切片)、葱炒香,再放入玉兰片、口蘑炒匀,倒入味汁,待收汁亮油后,下鲜菜心炒匀起锅装盘即成。
鲜熘鸭肝制作提示
本品需植物油约1000克。
鲜熘鸭肝的食谱营养
鲜熘鸭肝的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
鲜熘鸭肝的营养成分
日常生活类
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